人到中年的男主角在高强度的工作和生活压力（yā lì）下，逐渐变得厌倦并迷失自我，一次偶然的（de）际遇让他找到了另类的宣泄方式，那（nà）就是无论有多重要的事情都先放下（fàng xià），每天用六十分钟时间⏰彻底的放飞自我，在（zài）这段时间⏰里他所遇到的人和事总有种（yǒu zhǒng）似曾相识的感觉，看似偶然和偶遇的每件事和（hé）每个人似乎都和他的过去有关，最终（zuì zhōng）男主角终于找回了“自己”，同时也完成了精神（jīng shén）和心灵上的自我治愈💖。